2011年1月30日星期日

误吞鱼钩的男童 (作者:朱凌宇)

误吞鱼钩的男童

(新加坡联合早报, 2011-01-08

● 朱凌宇

  现代人了解中医,认为无非是草药、针灸、推拿、导引。外科手术似乎与中医治疗相差甚远,华佗给关云长刮骨疗毒尚有三分可信,但欲给曹操开颅治疗“头风”之言,任你说破天去,我也只认为是天方夜谭。别说读者不信,笔者亦难相信。

  然而中医发展几千年,想绕开外科,也是不可能的。无独有偶,医学史上常讲到唐代名医孙思邈的一则故事,说明了中医在外科手术上的探索从未间断。说是孙医师碰到了一个小便排不出的患者,尿泡(膀胱)都要胀破了,他前面吃了其他郎中的利尿药,根本就没有缓解,反而尿泡更胀,一家人都吓坏了。

  孙思邈当时就想到小便不通,大概是尿道不通,但如何通尿道却没有好办法。这时他刚好看到廊下有个小童在生火吹柴,看到小童手里的吹火棍,他不禁灵机一动,忙命患者家人找来青葱,切去两头,变成一根葱管,插入患者尿道,用力一吹,小便便像喷泉一样流出来了——至此,可以说孙思邈是发明导尿术的第一人云云……

  看到这里,我也许应该叫好,但根据笔者的临床经验,这里面还存疑不少:首先患者未明男女,男性尿潴留有时候是很难导尿的(一些男性前列腺增大导致尿道非常狭窄),导尿管不通过前列腺到达膀胱则前功尽弃;其次,葱管柔软但韧度不够,插到一定深度可能就朽烂无法前进了;最后,气体若是进了膀胱,可能会引起空气栓塞等隐患;还有就是因为整个过程都是接触细菌的,术后可能有尿路感染等等。

  前文赘述,无非想映衬下文关于古代医师的聪明才智,至于出处,不甚了了了。

  话说某顽劣男童,溪边垂钓,暇时将所钓之鱼捡在篓中,而将钩含在口里,不巧此时有人唤他一声,他忘乎所以,应了一句,不慎将鱼钩给吞下去了。男童惶恐异常,手足无措,拉鱼线欲将钩拽出,只觉疼痛难忍,及至父母知晓,也面如土灰。急延郎中,诸医束手。

  你道这是为何?只因那鱼钩有倒刺,如果生拉硬拽,男童的胃和食管一定会被毁坏,而且还不一定拉得出;如果放任鱼钩从大便排出,鱼钩在肠道里翻腾,可能会刺破肠道,而且也排不出;而开膛剖肚取钩的本事,在那个时代全世界都不会……看来这小童的生命只在旦夕。

  这时,在场的一位郎中注意到来看热闹的人群中有个算账的伙计,手中拿着一样物件,不禁茅舍顿开。只见他请来这个救命物什——算盘,一把砸开来,将算珠一枚枚从鱼线上穿出,直到穿不进为止,这时被穿进去的第一枚算珠必然抵达了鱼钩,后面接连的算珠一枚枚紧紧挨着形成了一根珠串(像糖葫芦一样),最后这位医师用力一顶珠串,再把鱼线一拉,鱼钩便压成一根直挺挺的针,安全的从珠串的孔洞里退出来了!(落入腹中的算珠自是对人体没有伤害,会便出来的。)

  每次和朋友提起这个故事,笔者都会对当事的医师赞不绝口,因为从医学角度讲这个手术没有破绽;反过来讲,这个病案放到现在,用胃镜取出也可能失败(因为鱼钩倒钩的关系)。这种“人居屋中,我来天外”的思想火花,这种就地取材的急智,真真堪比曹冲称象,让人不得不对古人佩服得五体投地。

作者是拥有博士学位的中医师

抗癌手记(5)--- 三瓶西瓜汁和89公分的火车路 --- 作者: 高翠华

新加坡联合早报--早报周刊 No. 2003, 2011-01-30 星期日

抗癌手记(5--- 三瓶西瓜汁和89公分的火车路 --- 作者: 高翠华

●高翠华

1.“西瓜汁”

  自从可以下床行走,行动自由了,却又不自如。那时因为走到哪里,都不可不随身携带系着手术伤口、帮我抽出瘀血淤水的三个水封瓶。

  起初,我称它们为“Ding Dong Bell”,因为瓶子刚好三个,而且随着我的摇晃步伐碰碰撞撞,总是发出低沉的“叮当”声,宛如三个大铃铛。

  后来,一个护士在记录水封瓶内的积水量时说道:“你不觉它像西瓜汁吗?”我一瞧,瓶子内的液体,颜色的确和西瓜汁一模一样!

  当可爱的三岁小外甥来探望,好奇地问它们是什么,我就幽他一默,说道:“是西瓜汁,你要喝吗?”看他投以半信半疑的眼光,我便实话告诉他:“那是从阿姨身上流出的血,阿姨开刀了,身体很疼,你不能像平时一样跟我大动手脚地玩耍。等阿姨好了,再陪你玩。

  一天早上,老公和女儿在护士长的允许下,推我坐轮椅到医院楼下的咖啡厅共进早餐。我点了萝卜苹果汁,女儿点了西瓜汁,果汁端到面前,我莞尔一笑,没让父女俩知道我在笑什么,以免破坏了他们的胃口。

  住院的每一天,只要是下床,不论到哪里都要提着这三瓶“西瓜汁”。开始有护士帮忙提,后来我有力气自己走动,就不劳烦忙碌的护士,自己提“西瓜汁”下床活动。

  下床以前,得先把吊在床沿两侧的三瓶“西瓜汁”从吊钩上取下来。这也是最考功夫的,以免病人上下床时被吊钩伤到,设计者将吊钩置于床沿下面。躺坐在病床上的我,根本看不到瓶子或吊钩,得伸手下去摸索,摸到水封瓶的环子取下后,才能下床。

  三瓶“西瓜汁”各有300多毫升,加起来超过一公斤,提起来不轻。到了第五天,其中两瓶快装满了,医生又令护士为我换了两个新瓶子。他说:“现在的塑料瓶子安全多了,早年是用玻璃瓶子,由于是真空,一旦掉在地上便会像炸弹一样爆裂,搞到一团糟。”

第六天,两个新瓶子突然抽出100多毫升的积液,说明我伤口还在排出淤血和积水。医生说:“再观察一天,如果积液继续排出,恐怕你得抱着三瓶宝贝们回家了。”千万不要!幸亏,我的小小心愿应验了,第七天早上,医生准许我摆脱这三瓶“西瓜汁”,出院回家!再见了“西瓜汁”,我不会想念你的!

2.“火车路”

  出院了,我身上挨过刀的地方,还是贴上密实的防水胶布。手术至今一个星期,我未有机会看见伤口恢复的情况。趁着护士在出院前为我更换纱布,我趁机视察了伤口,看到红肿的伤口缝着好几条黑色和青色的手术线,和伤痕纵横交错,像极了地图上的火车路。

  不久后,我偶然间读到一则关于台湾女歌手王心凌,为担任乳癌大使拍摄了一张一丝不挂,只披着一条拉链的海报的报道。不用多说,海报中的拉链自然是象征癌症病人身上因为割除肿瘤而留下的疤痕。这篇报道,让我产生了想要知道自己身上的疤痕究竟有多长的好奇心。当然,这得等到拆线才能量呀。

  终于,出院后一个多星期,我在第二次复诊时,医生准许除掉我左腋和左乳的胶纸和胶布,也把肚脐边的线也拆了。虽然还剩下腹部那道从左臀长至右臀的伤口,因未干没有拆线,被护士重新包敷起来,不过两端的线头若隐若现,量得出长短。

  回家后,我打开针线盒拿出布尺来量,不量还好,一量之下,自己也吓了一跳!肚脐圆周刀痕9公分,乳房圆周28公分,腋下12公分,下腹40公分,加起来共89公分长!我简直不敢相信,前后量了3次,数字没错!(一个星期后,下腹的伤口拆线了,我又量了一次,结果依然是分毫不差。

  或许是身体和浴室镜子距离太远,所以疤痕看起来没有那么长。

  说也奇怪,当我发现“火车路”居然那么长时,竟没有一丝的伤感,只有诧异。难怪手术要花那么长的时间,单单是缝合这些伤口,就挺耗时的。

  写到这里,我不得不对我国医生的手艺表示敬佩。我曾经在网上看到一些乳房再造手术的照片,那些敢于公开照片和录像的都是来自先进国家的洋妞,坦白说,同样的手术,我国医生做出来的效果好得多了。

  虽然我身上这些疤痕目前还很丑陋,但是我感到庆幸,能有机会、有能力,碰到好的医药团队,进行这项手术。在地球的其他角落,不知有多少的乳癌病人,连治疗的医药费都凑不到,更甭说异想天开,做乳房再造了。因此,对着这些难得的疤痕,我要每天鞭策自己要好好的活着,健康的活着,有意义的活着!

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汉字的力量


汉字的力量

(新加坡联合早报,2011-01-29, 星期六)

● 朱凌宇

  近年来,时空穿越类小说席卷全球。如果让我们也天马行空,设想世间真有那么一种时间机器存在,任你我穿越往来,笔者估计,恐怕也只有华人才能生存下来。

   《全球通史》的作家斯塔夫里阿诺斯(L.S. Stavrianos)就有这样一个比喻,说是公元前一世纪(汉代)和公元八世纪(唐代)的华人相互穿越,他们都能适应改变后的生活,因为生活方式相同, 传统没变,政府结构相似,而最主要的是——文字几乎没有变化。但是相同的事情发生在欧洲人的身上,结局可能就是悲剧了。

  在这里,有个历史的佐证。众所周知,古代世界存在过四大文明,它们分别是:古巴比伦、古埃及、古印度、古中华文明。它们分别在文明创始的过程中产生了自己的文字:楔形文字、象形文字、印章文字(哈拉本文字)、甲骨文。在对这些古代文字的破译中,大家的经历又各不相同。

  楔形文字困扰欧洲300多年,直到贝希斯顿铭文的出现,才有了突破性的进展。贝希斯顿铭文是用以歌颂波斯王大流士丰功伟绩的铭文,以埃兰语、古波斯语、楔形文字三种文字记录,学者正是从解读古波斯语这个途径,突破了对楔形文字的理解。

   象形文字稍微好点,从拿破仑发现罗塞塔石碑,到商博良(Jean-Francois Champollion)确定破译方向则用了20余年。罗塞塔石碑的碑文用三种文字写成,分别是希腊文、象形文字和后期的埃及文字,所以相同的结果是学者 依据希腊文从而揭开了象形文字的面纱。

  如果说希斯顿铭文是解开楔形文字的钥匙,那么罗塞塔石碑就是解开象形文字的钥匙。但是如果这两把钥匙没有被发现呢?这两种文字岂不还是未解之谜?古印度的印章文字就没有这么好的运气,直到今天,它的钥匙还没有被发现。

  甲骨文的破译却是十分轻巧,清末国子监祭酒(相当于现在国立最高学府的校长)王懿荣一次在生病中服用中药时发现,中药“龙骨”(古代动物骨骼及其化石)上有人为刻画的文字,没几天,他和几个朋友就解读出了上面的文字。

  四种古代文字比较,前三者用了大量人力、物力、时间,并且一定要借助“钥匙”才能破解(印章文字还缺少“钥匙”),而汉字的破解只用到了少量的人和时间,而且不需要“钥匙”。

  这说明什么呢?这恰恰说明了汉字的发展是延续的。因此,不要说汉代和唐代的华人相互穿越,他们能够生存,笔者估计,就算他们与我们当代人相互穿越,大家也都能够生存。

欧洲在楔形文字之后,诞生了字母文字之祖——腓尼基字母,腓尼基字母又发展出希腊文、拉丁文。后来大多数的民族将自己的语言与拉丁文字结合起来,形成了各个国家的肇端。据统计,公元8世纪的时候,欧洲就有了40多种文字。

   设想中国也是像欧洲一样,用拼音字母为基础,与各地方言相结合,形成不同的文字的话,中国该有多少文字?上海人写上海字,广东人写广东字,福建人写福建 字……不仅交流起来一锅粥,而且可能国将不国,就像欧洲一样碎碎的。因此,从某种程度上还真要感谢秦始皇,他统一了文字,让华人有了凝聚的基础,让华人成 为华人。

  由此我们不难看出,汉字有传承的力量,更有凝聚的力量。也正因为这个道理,笔者估计,欧洲要真正成为一个团结的整体,光靠欧元是不行的,必须得有一种共同的文字,共同的语言。目前看起来英语应该有此优势,但我同时也知道,首先,法国人就不会答应。

作者是中医师


别胡乱分享创意


别胡乱分享创意

(新加坡联合早报, 2011-01-29,星期六)


● 高极登

科技新语

  面簿创办人扎克伯格(Zuckerberg)被指盗用他人的创意,开创了面簿社交网站。这事件的是非自有法庭解决;资讯通信科技是个创意行业,创意处处都在,你想到了,但是你告诉了别人,他捷足先登,你能奈他何?

  另一方面,盗用别人的点子,假如对方有证据,不成功无所谓,一旦像面簿这样名成利就,对方就会找上门来。这是业界的游戏规则,就像一些版权,盗用者有了盈利,版权人就会起诉,你要交钱,一切等同是为别人而忙。

  1990年代,有人发明了以数字键输入英文字母的方案,就像今天发简讯的方式,这在当时是很新颖的想法,一家大公司青睐这个的构想,于是单纯的他原原本本的把细节都向对方演示。

  接着就没了下文,随后大公司利用他的构想发明了产品。笔者在这个行业打混多年,听过太多这样的傻事;很多有热忱的年轻人被大公司利用搞样版项目,他们往往以为机会来了,利用所长全力以赴,使出了看家本领,最终一无所得,大公司把他的构想让给了别家公司。

  我经常劝一些初出道的菜鸟不要太天真,有些大公司非常卑鄙,而且财雄势大,你根本没这个财力和他诉讼。千万别免费做样版,对方可能会以未来合约为诱,引你投入精力,千万不要上当,一定要立约,先拿些费用再开工,更重要的是留两招,别连底牌都掀了。

  很多老板不尊重电脑从业员,甚至认为写软件不需要什么成本,很喜欢以软件不可用为由赖账,事实上暗中在使用。当然程序员也不是省油的灯,一般会在软件中设时间炸弹,就是到了某个期限,软件就不操作,到时麻烦可大了,最终得向编写人求助,很不明智,不是吗?

  早年德国人发明软塑料专利拖把,把扫地和抹地两个过程合而为一,一把数十元,我用了,很省时,而且抹地干净,几乎马上就干。但是很快中国台湾等翻制,一把卖十数元。

  所以谈到专利的时候,有家电脑公司的老板就有不同见解。当年我采访他,问起为何不为产品申请专利,他认为需时太久,更要命的是要列示细节,等于是公开秘方,让有心人更容易抄袭。

他的做法是推陈出新,当别人抄袭时,就推出更加价廉物美的新版产品,把别人比下去。所以,创意是不停顿的,当你使出第一招的时候,第二招、第三招必需准备停当,这样才能长存下去。

  现实生活中,创意无所不在。有一次和一些少年交流,叫他们绞脑提出点子,一些想法不错,比方瓶装辣椒酱很难倒,为什么不做成牙膏状、快餐店小包酱料携带方便,为何市面上买不到?参观理工学院工科学生作品展,常常可以发现一些创意作品。

  落实硬件创意,并不是一件简单的事,需要资金、大量生产和营销,发明人未必有产销的才华,以致功败垂成。

  相对于硬件,软件开发容易多了,尤其网络时代,你可以将产品上网销售,搞网站做电子商务小本生意,或是搞特定主题的网站,提供内容或是提供架构,让网民上载填补内容,就像Youtube之类,可以一下子冒起。

  话说回来,搞网站也不是没本钱,开始时寄存在供应商的伺服机需要钱,做大之后需要建立自家的伺服机设备;另外,向电信公司租用宽带线路也是一笔费用。但总的来说,还是搞软件胜算较大。

作者是本报新闻编辑

2011年1月27日星期四

靠一份坚持经营 速冻有机儿童餐崛起 (新加坡)

新加坡联合早报 2011-01-27)星期四

SME中小型企业专版

靠一份坚持经营 速冻有机儿童餐崛起

2011-01-27

记者:陈爱薇

Petit Bowl 200912月开业,不仅是本地(新加坡)第一家提供孩童速冻有机营养餐的公司,相信也是亚洲第一家。

虽然营业收入只有创业前打工薪水的三成,Petit Bowl的两位创办人认为值得坚持。

  总裁许菽玶说:“如果没有继续下去,我们之前所认为的那些美好,不就没有机会看到?”

  提供孩童速冻有机营养餐的Petit Bowl ,于200912月在大华广场(United Square)开业,不仅是新加坡第一家,相信也是亚洲第一家。

  当时,许菽玶和丈夫关国安投入10万元,短短半年取得收支平衡,最近更入围亲家庭企业理事会(BFC)的“欢迎全家光临”奖项(We Welcome Families Awards)。这对一家起步企业来说是十分值得鼓舞的成绩。

  许菽玶笑言:“说真的,我当初没有想过会失败。如果想太多,一直不敢开门做生意,又怎么知道会不会成功?”

  许菽玶估计须至少两年才能回本,但无法预知何时才能取得和离职前一样的收入。她说:“既然我们认为这门生意最大的优势是不受限制,有各种各样发展的可能,就应该咬紧牙关撑下去。”

原本在外国银行担任交易员兼培训员的许菽玶(34岁),育有三名3岁至9岁的孩子。当初想出来创业,主要因为时间上可以更自由(虽然知道会更忙碌),而且盈利的增长潜能无限。

  认真了解各行各业后,许菽玶发现市场上还有一个“空隙”,所以决定“一头栽下去”。

  许菽玶也曾经面对和许多上班的母亲一样的问题。她说:“我没有时间煮饭给孩子吃,只能带孩子出外用餐,但是他们对味精非常抗拒,尤其是我的小女儿。瓶装儿童食物在外头无法弄热,吃起来冷冷的。”

从七道餐食发展到60种菜式

  在澳大利亚和美国,速冻的孩童餐饮已相当普遍,但在亚洲还有许多人不曾听闻。经过四五个月的研究和筹备后,许菽玶带着七道婴儿和小童餐食开张了。

  “我们花了一年的时间调整业务,听取顾客意见增加新菜式,目前已有超过60种。我们原本只准备三岁以下小童的食物,现在已增加到适合6岁儿童的食物,口味丰富也更具咬劲和质感。”

  走过草创期,Petit Bowl计划未来三年内在全岛各地开设多几家外卖分行,方便顾客。

希望设中央厨房发展专送服务

此外,许菽玶也希望设立中央厨房,进一步发展专送服务,以及将这项产品推广到超市、学校和企业。

  时机成熟时公司将会往二三线发展,推出非有机的中低档速冻儿童餐。

  许多不错的创意点子,都经不起考验。Petit Bowl的成功,许菽玶认为除了选对行业外,定位也是非常重要。

  “我们走的是优质路线,强调有机、健康、卫生、无糖无盐和无人工添加物。为了这个坚持,我们的成本提高不少。就拿塑料容器来说,我们选择新加坡厂家,至少品质上更有保障。”

  如果选择较低档次食物容器,售价将更便宜,利润也会更高,许菽玶却不这么想。“我们的顾客以专业人士为主,他们有一定的知识和要求,我们必须清楚本身的顾客群,想办法留住他们。

  计算成本也是一门学问。Petit Bowl在购物中心内开业,租金占成本六成,许菽玶说:“我们是一门新行业,很多人会到店里来咨询和试吃。按照我们的客源,不适合开在组屋区或工业区。”

  高昂的租金无法避免,许菽玶只能从其他方面节省创业成本,如店内的装潢设计由朋友代劳,灯饰是许菽玶亲自到工业区打听后买最便宜的。此外,许菽玶选择每天租用中央厨房六小时,租金比较便宜。

  宣传不一定要砸大钱,但必须锁定正确对象。Petit Bowl主要靠口耳相传,但也借助新媒体如面薄(Facebook)及向传统媒体发布新闻稿。

此外,许菽玶也善用政府为中小企业提供的援助,如中小型企业商会(ASME)的免费咨询及成为亲家庭企业理事会的承诺成员(Pledgers)。

Petit Bowl http://www.petitbowl.com/

Petit Bowl Singapore, Baby and Children Meal | Facebook


--- The end ---

2011年1月23日星期日

抗癌手记(4)--- 迎接新的生命 --- 作者: 高翠华


新加坡联合早报--早报周刊 No. 2002, 2011-01-23 星期日

抗癌手记(4)--- 迎接新的生命 --- 作者: 高翠华

抗癌手记④

  手术后,为了早点康复,不只在椅子上,我还决定起来走。

  我越走越有气力,越走越快,身体康复的速度突飞猛进。

  “我的手术跟何医生的不同,他的手术你一定得做,我的手术则可有可无。你们确定要进行吗?”个子高大的整形医生邱医生还没有让我坐稳,就开门见山说道。

  我很坚定的点头。我还这么年轻,人生还走不到一半,我实在没有办法下半辈子每天在更衣、洗澡的时候,面对缺失的半对乳房。

三种乳房再造法

  邱医生接着拿出白纸,一边画图,一边解释三种再造方法:

  第一种手术像隆胸一样,直接在乳房内植入硅凝胶囊。

  第二种手术是背阔肌皮瓣(Latissimus Dorsi Flap)移植。医生会在左背开刀取出一块皮肉,移植到左乳。但是,由于背部脂肪不多,不足以填满乳房,所以还要再植入一个硅凝胶囊。

第三种手术是腹直肌(Tram Flap)移植,取的是肚腩的皮脂和右边的腹直肌。不过,这是三者中最复杂的手术,伤口最多,但由于完全是自体组织,因此效果也最为自然。

  他打开电脑里的一些档案照片让我们参考。我比较偏向第三种手术,因为不想有异体留在身体内。但是它的康复期却要42天,而且有三四周不能平躺着睡觉。那是否应该折中选择第二种手术?可是想到它会造成左手臂无力的后遗症,我又犹豫不决。

  “今天不能决定也不要紧,你把图表带回去考虑清楚,明天才给我答案。”

  何医生诊所的护士知道我举棋不定,还特地介绍两个同样动第三种手术的热心病人联络我。其中一个和我一样经历过剖腹生产,她说下腹的伤口虽然很长,但不比剖腹生产的伤口痛。而且她一能走动便天天行走,从几十步到几公里,并同时做背部复健,注意坐姿,所以没有什么腰酸背痛的问题。

  她的话给我打了一剂强心针,就决定做第三种手术!

  下定决心后,我还是非常慎重地上网调查,了解各个手术的利弊,阅读病人的微簿、部落格,还观看活生生、血淋淋,不堪入目的真人手术录影。

  趁着周末,我还到处张罗手术后必备的用品。除了买一个仰卧椅,也订购一个新床架把着地的床褥垫高,以方便手术后下床。我还到百货公司买几件宽松、前排有钮扣方便穿着的睡衣,以及防止生背疮的水垫。

  这些忙忙碌碌的筹备工作,让我暂时忘记了即将失去乳房的悲伤。

  就在手术前夕,躺在床上回想这12天给我人生带来的戏剧性变化,一股莫名的悲伤涌上心头,眼泪不由自主夺眶而出……

半天的手术

距离发现肿瘤不到两周的时间,我在接受一连串的检查之后很快地住进医院,接受乳房切除手术。

  那时20101019日,在清早6点多抵达医院,邱医生8点多到我的床位,为我在身上画线作标记,不久,我换上手术袍被推进了手术室。10点左右,为我动第一部分手术的何医生面带笑容地抵达手术室,麻醉师即刻帮我戴上面罩,我在几秒之内不省人事。

  苏醒时,听见护士为我报时:已经是晚上8点了。头脑还是昏昏沉沉,未完全恢复意识,我被留在康复室继续观察。待我清醒许多,能有言语反应被推回病房时,已经是晚上9点半。手术比预计的长了一个小时左右,难怪家人都显得很焦虑。

  我全身插了好几条透明管,除了氧气管、点滴管和导尿管以外,开了刀的下腹部两侧以及左乳旁边也插了3条引流管,将我体内的积液和积血分别输送到3个塑料水封瓶内。

  每隔几小时,护士们除了给我量体温、血压和检查氧气指数,另一项重要的任务便是记录这3个水封瓶内的积液的流量。据了解,等到积液的流量稳定地减少了许多,这些管子便可以除下,这平均得等上7天左右。

坐到椅子上去

  第二天,因为我在手术中失血过多,所以输了一包血。第三天早上,医生来检查我的伤口时,对我的状况感到满意,便下令说:“今天下午,我要你坐到椅子上去,这对你的康复有帮助。”说完,他转头嘱咐护士长要让我坐至少半小时,如果能坐更久更好。

  我听了有些难以置信。全身的伤口不小,要不是有止痛药,肯定痛得我死去活来。不过为了早点康复,到了中午,我做足了心理准备,便鼓起勇气按铃请护士协助我下床到椅子上去坐。来了两个强壮的护士,她们将病床两边的防护杆拉下,小心翼翼地帮我把吊在床两侧,连接几条管子的水封瓶和尿袋除下,然后把全身乏力的我扶到旁边的椅子上。才两步的距离,我们大约耗了10分钟才大功告成。

  “你要回床的时候,千万不要自己站起来,一定要叫我们来帮你。”我喘着气,看着床头一个把我列入“risk of falling”的标签,岂敢自不量力。

  坐了30分钟,身体有些累,幸亏午餐送到,分散了我对时钟指针的注意。用完午餐,喜见已经坐了45分钟,超过“标准”,因此我便咬紧牙根,终于撑了一个小时。老公来看我时,我将这个“壮举”告知,连他也难以相信。

有了下午的体验,晚上,我的胆子更大了些,我决定走到洗手间用厕所。在护士小姐的搀扶下,我拖着有如千斤重的身躯,步步艰难地走到仅隔一个床位的洗手间去。由于肚皮割去了一块,腹部紧绷,我只能驼着背行走。那一趟洗手间,上得我汗流浃背,却让我有莫大的满足感。

  翌日,我特意让医生知道我能走到洗手间,好让他把导尿管拔掉,减轻我的一点负担。否则,我得提着尿袋和3个水封瓶走来走去,挺累赘的。

  这个小小的愿望很快达成了,我也发现,人真的不能不动,我越走越有气力,越走越快,当天晚上,便能独立走动,不必护士搀扶,康复的速度可谓突飞猛进。我下定决心要尽快把身体调养好,早日出院。

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-------------- The End --------------

黑糯米又紫红糯米又血糯米的营养成分列表 Nutrition Information of Black Glutinous Rice

InfoSource:http://www.poptool.net/health/yingyang/01/2/304.html

(100克中含)

分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分()

13.8

能量(千卡)

343

能量(千焦)

1435

蛋白质()

8.3

脂肪()

1.7

碳水化合物()

75.1

膳食纤维()

1.4

胆固醇(毫克)

0

灰份()

1.1

维生素A(毫克)

0

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

0

硫胺素(微克)

0.31

核黄素(毫克)

0.12

尼克酸(毫克)

4.2

维生素C(毫克)

0

维生素E(T)(毫克)

1.36

a-E

0.94

(β-γ)-E

0.29

δ-E

0.13

(毫克)

13

(毫克)

183

(毫克)

219

(毫克)

4

(毫克)

16

(毫克)

3.9

(毫克)

2.16

(微克)

2.88

(毫克)

0.29

(毫克)

2.37

(毫克)

3.8

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

异亮氨酸

337

亮氨酸

644

赖氨酸

332

含硫氨基酸(T)

312

蛋氨酸

149

胱氨酸

163

芳香族氨基酸(T)

458

苯丙氨酸

458

酪氨酸

0

苏氨酸

301

色氨酸

0

缬氨酸

472

精氨酸

706

组氨酸

210

丙氨酸

463

天冬氨酸

755

谷氨酸

1336

甘氨酸

0

脯氨酸

315

丝氨酸

398