這樣生活最健康 姜淑惠 著

■ 書名：這樣生活最健康　姜淑惠 著
圓神出版社/ 1999年5月出版　　健康之道/ 定價:190元/ 224頁
書籍編號:01600001　ISBN:957-607-363-4　裝訂:25開/中翻/平裝

■ 關於作者：　姜淑惠
1956年出生，中國醫藥學院中醫系、醫學研究所碩士班畢業。中央研究院生物醫學研究所細胞免疫學，及預防醫學研究所中藥免疫功能研究。

她是腎臟專科醫師，廣泛涉獵歐洲、印度及西藏醫學，學識背景扎實豐富，同時，擁有中、西醫執照。

從小十分景仰史懷哲。9歲時母親罹患癌症病逝，深深影響她日後行醫時與病患感同身受的態度。

苦口婆心的她，不斷宣導正確的健康觀念。認為疾病與飲食、生活有非常密切的關係，尤其飲食是一輩子的事，每個人都應該好好認識周遭的食物，重視「吃的效率」。她主張從素食、生食到斷食的飲食改革。

目前在台中設有對外服務窗口，為「無著健康之道」，做為健康諮詢、推廣簡樸生活、有機蔬果、環保大地的標地。經常往返美國、紐澳、東南亞、南非等地舉辦大型的健康講座。是尊重生命，以人為本，非常具環保概念的醫生。



無著健康之道 姜淑惠醫師
http://www.asanga.com.tw/
台中市朝馬路81號
(04) 2251-1115 # 11

■ 摘要：自然的飲食、毒素的排除、靈性的修養。
以改變生活習慣、增強免疫力、珍惜回饋的觀點，
使你遠離各種疾病，獲得身心靈的健康。
一種平安的生活，一種真正的治療，需要三方面的配合：一是自然的飲食，二是毒素的排除，三是靈性的修養。

即便得了很嚴重、甚至絕望的病，只要透過這三個步驟，就可以轉危為安。
因此，疾病絕不是一輩子的事。
未來，新的健康觀念，離不開認識環境中的毒害。關心健康的你，最好先為地球把把脈。
我們有權利與責任，讓自己過安全平安的生活。

就從日常生活中的飲食、穿衣、居住、行走、睡眠、運動開始做起，進而擴展至周遭的生存環境。



無著健康之道 姜淑惠醫師
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