肥胖分：膏人、脂人、肉人】

体脂比、肌肉量、耐力、平衡基本饮食=运动习惯+最少恶习+好心态
@糖尿病之友杂志: 【肥胖分：膏人、脂人、肉人】腹部脂肪特多，不但大腹便便而且因长期腹壁肥厚致腹部皮肤松驰，腹壁脂肪下垂，此为“膏人”。脂肪分布比较均匀，腹壁脂肪不特别显著，腹壁皮肤不松驰不下垂，此为“脂人”。体重虽超过正常，主要是肌肉发达，脂肪分布亦均匀，此为“肉人”。其中“膏人”最容易引发糖尿病

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