要摒弃坏习惯，须培养好习惯

要摒弃坏习惯，须培养好习惯，以取而代之。培养好习惯，开始时可能很勉强，但勉强成习惯，习惯成自然，只要能持之以恒，好习惯就象呼吸一样容易！