摘錄「平甩功」by 李鳳山 and 「細胞需要氧」 by 李豐醫師

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http://blog.udn.com/scotttso2003/1771692

電子郵件的發明，使得資訊爆炸，每天都可以收到網友傳送有趣或有用的資訊或圖片或電影。今天先摘錄兩則文 件重點。

1.當代修養大師李鳳山融合達摩的「易筋經」與張三丰的「太極拳」，發明簡易養生功法「平甩功」。教導人們以自然放鬆的態度，站姿 或坐姿平甩雙手，達到活絡氣血的功效，每天幾十分鐘平甩，每甩五下彎膝蹲彈兩下，有恆心必可鍊得功夫健身。

2.李豐醫師 是台大細胞醫學副教 授，退休後著有「我賺了三十年」，將自己罹患癌症後以自然療法治癒的親身經歷與研究心得提供大家參考。強調改善飲食與運動健身。建議多吃蔬菜水果，不吃肉類 與有添加物食品。實驗證明，二氧化碳有益於癌細胞的生存，氧氣則有益於正常細胞、抑制癌細胞，運動可以借助血液循環，將氧氣與營養帶給身體內的細胞。這就 是為什麼爬山游泳等運動可以有益健康的主要原因。