音乐使你健康聪明

印度有一位植物系的教授Dr.Singh，从古文献中知道，古时候农民利用音乐刺激谷物生长，于是他从中得到启发，用录音机对着凤仙花，播放一些类似琵琶的音乐，另外，有一组完全相同的凤仙花，得到完全一样的水分和照顾，但没有播放音乐，作为对照组。

结果，1个月后，有音乐的一组竟比另一组，多出72%的叶子，及高出20%的高度。以后很多实验都证明了音乐确实能加速植物的生长。这是由于植物细胞内产生共振，因而激发了植物的生长。后来人们又发现音乐能令物质更加协调，更有规律，甚至能带给物质生命的感觉。

既然音乐能令植物生长更好，又令物质更有规律，人们自然期望音乐也能带给人体良好的影响。而科学实验也确实证明了这一点。

研究表明，当人听到欧洲18世纪的古典音乐后，心跳、脑电波、脉搏等倾向与音乐的节奏同步，因而变得缓慢及协调；血压也会下降；而且大脑中的Alpha脑电波会增加，左右脑同步协调，上下脑沟通增加，从而产生一种松弛、清醒而又警觉的状态，整个人会有一种轻松舒畅的感受，这时人的潜能最容易发挥出来，学习能力也会大为提高。而且音乐也有助于创造性思维的开发，这是因为音乐能使人放松，而人在放松的情况下，想象力也会随之丰富起来，因而也就更容易产生“灵感”。

许多著名科学家的创造发明也都是来自于“灵感”，比如爱因斯坦，他就形容自己震惊整个科学界的相对论就是来自一个灵感。

多听音乐对人的身体健康也是有好处的。

它可以使人的身心得到松弛的机会。我们每天面对各种紧张和压力，如果能有机会放松，自然就能舒缓各种压力，有效地抗衡紧张和压力，使人的身心再次回复到协调的状态。以健康的身心迎接再次的紧张。

此外，音乐对于一些疾病尤其是心生疾病是非常有益的。因为许多疾病如高血压、心脏病、失眠等都可能是由焦虑、失望、紧张等造成的，而多听音乐，恰恰能够缓解人的焦虑紧张，保持放松愉快的心情，因而 对 这 些 疾 病 能 起 到 预 防 和 缓 和 的 作 用。

另外，我们还可以利用音乐来改变自己的自我形象。因为音乐能使你感到松弛畅快，如果这时，你能对自己轻轻地重复一些正面的暗示，比如“我会好起来的，我很健康，我很快乐，我很自信。。。” 同时，你可以想象一些快乐的情景。在轻松的状态下，你的潜意识会比较容易接受正面的暗示，发挥潜意识的威力，在以后的生活中，影响你的行为、情绪、意志等，然后在不知不觉中慢慢地改变你的自我形象。

所以现在专家建议，我们每天可以抽出半小时来听音乐，可以让自己的身心都得到放松。而且母亲在怀孕期间也应该多听比较抒情的音乐，作为“胎教”，好使孩子能更早接触音乐，改善智力及健康。

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