何顯亮醫師開始奉行生機飲食的经过 (from 2005)

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 何顯亮醫師開始奉行生機飲食的经过 (from 2005)
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何顯亮，香港中醫師，3年前(from 21-7-2008) 開始奉行生機飲食

2005，他跟太太去聽台灣生機飲食之父吳永志醫生講生機飲食，原本是為增廣見聞，後來被吳醫生提出的理論吸引，決定親身一試。
「我本身有皮膚病，幾十年來都沒斷尾，於是跟隨吳醫生建議，每天喝6杯至少用3款養生蔬果打成的500cc蔬果汁。為了求證療效，我不服中藥。一開始時是挺好的，但3個月後臉部開始又癢又紅，手指頭開始潰爛，接是手腳與身軀。」
他不心慌，知道這是自然排毒反應，一年後，他的皮膚病康復了，體重亦輕了15公斤，直至今日，他依然維持每日喝6杯蔬果汁的習慣。
何顯亮說現代人肉食過多，營養過盛，毒素及酸性體質是最需要解決的問題。
不過奉行生機飲食前也應了解自己的體質，蔬果汁的配方是因人而異的。

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