今年是高才班创办25周年。据《联合早报》报道，教育部长黄永宏医生表示：“推行高才计划25年，已经开始看见成 果，许多从高才教育计划下培养出来的毕业生不只在各自的工作岗位上有出色表现，在科学与科技、人道主义工作、体育等不同领域的杰出成就也获得许多国际及本 地奖项肯定。”这是值得欣慰的。世界很多国家都有高才班，中国合肥的科大少年班、以色列等国也有各自的高才班的教育实践，笔者不是这方面的专家，因此在这 篇文章中，只以宏观及学术的角度谈谈高才班的一些问题。
大略说来，在专业成就上可分三大类：首先是成功的政治家以及高级行政人员；其次 是企业家，尤其是大企业家；最后是学术上有贡献的学者。我们在这里只谈与学术有关的成功人士。高才班的目的，我想无非是为了造就有成就的人才，在学术上 讲，最有成就的当然是诺贝尔奖获得者或者有“数学诺贝尔奖”、“人文诺贝尔奖”之称的这一类奖项获得者，接下来应该是那些成为有名学术机构的院士们，比如 美国的国家科学院院士、英国皇家学会的院士，在亚洲也有中国科学院院士等等，再其次是著名大学的教授、著名文人等。
高才班的学生有没有 成为以上有卓越成就的著名学者是值得探讨的问题。从获得诺贝尔奖的大师中，好像从所谓天才班培养出来的不多，有些甚至是很迟才体现他们的才华，最有名的例 子当然是大天才爱因斯坦。记得十多年前有一位马来西亚的家长专程从马国来新加坡见杨振宁教授，因为他的13岁天才儿子已念完中学的课程，并取得最优越的成 绩，想立即送他去美国最顶尖的大学读物理。
---- 按“正常”程序发展才华 ----
当时杨振宁教授并不赞成，杨教授认为年纪小的高智商的 学生，不合适去MIT（麻省理工）或加州理工大学，道理是在那个环境下他并不一定有成就，会造成少年心理太大的压力，倒是应该在新加坡的大学按部就班地求 学，按照“正常”的程序发展他的才华。也许杨教授这个看法，有他在西南联大做学生的经验。西南联大的学生在烽火连天的条件下学习，但就在他的同学中，却培 养了不少世界级的大科学家，比如李政道、黄昆、杨振宁等。
我想高才班的一个主要目的，是让智商高的学生有机会学习更多的东西，也让他们能够充分发挥才华，这个动机是非常良好的，我相信在这个教育政策下，已经培养了许多杰出的学生，不过，在这里我们也从另一个角度探讨如何栽培杰出的学者。
一、所有的大师有一个共同的特点就是谦虚，不耻下问。我们没有碰到这些大师就自己的成就表示骄傲、自满，大部分都会抱着好学的态度，继续追求真理。
二、每一个大学问家都有最扎实的基础训练，都是很勤奋在打好自己的基础，只有稳固的专业基础才能带出具有创造性的新思维、新发明。
三、应该具有应变的能力，所谓应变就是勇于改变自己的研究范围。举一个例子，笔者认识了一位科学家，他叫Stephen Wolfram， 他在15岁时就修完了英国牛津大学本科所有科目并取得最优秀的成绩。他立志要做物理学大师，前去加州理工大学师从诺贝尔奖获得 R. Feynman（费曼）教授， 他聪明过人，很快取得博士学位，并到普林斯顿高等研究所继续研究理论物理，两年后他觉得自己的才华不在理论物理上，而是在电 脑计算，他立即转去研究电脑,并成立了一家很成功的电脑公司，这就是“应变”的好例子。
高才班的学生很有潜力，不过,不是高才班的学生也同样可 以创造出学术上卓越的成就，有一个叫 E.Witten（威顿）的教授是目前学术物理奇才，得到数学的诺贝尔奖——菲尔兹奖，他的本科是念历史哲学的，也是 在普通大学毕业，不是出身在哈佛、MIT，他只在研究院才展示他的过人才华，目前他是数一数二的顶尖年轻大师。
我们回顾高才班25年的成果的同时，也要让所有的学生都知道，每一个学生都有平等的机会成为成功人士。
作者是南洋理工大学高等研究所所长
Source of Information: http://www.zaobao.com/yl/yl090826_003.shtml
2009年8月27日星期四
2009年6月6日星期六
2009年5月31日星期日
让肠道变得更加干净：健康来自肠道
编辑推荐
手足口病、便秘、腹泻、肥胖、高血压、失眠……肠道是人的消化器官，它的洁净与否决定着人们的身体健康情况，可以说：肠道影响健康，健康来自肠道！
内容简介
2008年4月，全国各地暴发的肠道病毒EV71感染事件警示我们要注意肠道的干净卫生。
本书以饮食生活和运动为中心，介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法，这些有助于预防高血压，消除便秘、腹泻，远离生活习惯疾病；有助于减肥，保持身材和身体的活力，并有个好的睡眠。希望本书能为您的美丽和健康提供帮助。
作者简介
金子实里，1956年生于日本东京，日本帝大学医学部毕业之后，曾经就职于东方慈惠医科大学麻醉科，目前在医疗法人和好会金子医院大肠·肛门科工作。其丈夫（院长）也是一名消化器官方面的专业医生，亲自施行全面检查·诊断·手术。
目录
前言
第1章 肠道问题是很多人的烦恼
苗条美女也同样遭受肠道问题的困扰
肠道出现问题后，会出现各种各样的症状
为什么肠道问题有所增多——探究自身的“原因”
不要放弃！烦恼一定会得到消除
第2章 “洁净的肠道”为什么会带来“美丽”
判断肠道是否洁净的三条标准
粪便的产生过程
粪便是“靠脑袋排出”的
出现便秘、腹泻时肠道内的状况
您的不适可能是肠道在作怪
肠道问题也会引起“屁股的麻烦”
肠道是细菌的“战场”
善良的肠内“居民”——有益菌
肠内有害细菌增多的原因
自律神经的功能是畅快排便不可或缺的
维持肌肉力量是防止大肠功能降低的秘诀
您的内衣是不是在使肠受苦？
干净的肠道会给您带来美丽和健康
专栏/“宿便”的真实面目
第3章 您的肠道处于何种状态
通过粪便了解自己肠道的健康状况
排便异常的几种类型
暂时性排便异常
弛缓性便秘
直肠性便秘
肠易激综合征
症候性排便异常
进行一次细致的诊察
第4章 对肠道有益的食品
不吃不喝怎能排出？
除食物纤维以外的有助于肠道清洁的成分
烦恼不同，有效的食品也不尽相同
不要偏食，要“一个都不能少”
专栏/常食“煮豆”，肚子畅快
专栏/如何做到多吃蔬菜
第5章 使肠道洁净的一周饮食和运动计划
肠道喜欢有规律的生活
出现持续便秘时的一周食谱
肠易激综合征的一周食谱
提高腹肌力量的运动计划
消除肠道问题的又一简便方法
怎样使自己更从容地面对压力
对肠道有效的放松方法
出现顽固便秘时，可兼用药物
选择药物时要先了解其成分
如何使用中药、草药
最后的办法——灌肠、洗肠
对止泻药的使用要慎重
不知如何是好时可考虑到医院接受治疗
对肠易激综合征有效的“处方药”
第6章 洁净的肠道给您带来健康
使肠道洁净，预防大肠癌
预防其他意想不到的疾病
畅快排便带您远离生活习惯病
书摘插图
第1章 肠道问题是很多人的烦恼
肠道出现问题后，会出现各种各样的症状
只凭排便的次数不能判断是否便秘、腹泻
在肠道所发出的信号中，最明确且最常见的是“排不出”（便秘）和“排出过多”（腹泻）。
在医学上对便秘和腹泻并没有明确的定义。也许您一直认为每天一次的排便状态才是正常状态，然而实际上，即便两三天排一次，如果能够顺畅地排出，也不能算作是便秘。同样，即便一天排便两三次，如果没有任何痛苦，也无须担心这是腹泻症状。
但是，如果排便的次数过少，蓄积在肠内的粪便就会产生气体，这样往往会出现胀肚和放臭屁等令人不快的症状。连续4天不排便，或者即便每天都排便，但粪便较硬、难以顺利排出时，可视为便秘。
……
| 作者 : | （日）金子实里 著；唐丽娥，张军 译 |
| 出版社 : | 辽宁科学技术出版社 |
| ISBN : | 57191228445391 |
| 出版时间 : | 2008-7-1 |
| 开本 : | 16开 |
| 页数 : | 164 |
| 装订 : | 平装 |
| 版次 : | 1 |
| 纸张 : | 胶版纸 |
| 字数 : | 105000 |
Information Source: http://www.cnmedbook.com/item-38405
姚忠在－落幕 [ 联合早报副刊（2009-05-29）]
作者作者姚忠在
09年6月1日，是见那位肝脏专科医生，了解病情的一天。我希望这是最后一次看到她，我不想再见到她，她那些每周一次的针药，害我花掉两万多元， 害我掉了19公斤，害我全身失去平衡，害我整天牙床出血，害我反应迟钝，害我失去记忆力，害我连电邮都不会开，前天害我从德士下车时，掉在地上，手也受 伤，脚也受伤。
针药一停，我就会逐渐恢复正常体重，恢复智能，恢复走动能力，不会再随随便便流牙血，最重要的是回复做人的信心，可以好好的生活，就像你们一样，活得快快乐乐， 我很渴望这好日子快到来。
现在我仍然蛮迟钝的，很多好书都“看没有”，早报断了两次稿，走路要我妹妹搀扶，衣服要麻烦她洗，也要麻烦她熨， 觉得自已像个残疾人士。
健康真的太重要了，你到医院去看看，病人如何受尽折磨，我不愿意跟他们一样，生不如死， 我要走的路还长呢！
以前在世界各地跑动，今天日本，明天北欧，有一回在哥本哈根机场，看到他们的木马，我立刻哼起张露唱的《小木马》，朋友问我还想再到那儿吗？想，想回去苏联，想回去法国，想去伦敦的剧院，哎哟，我还没到过中国呢！
最重要是保住眼前这份工作，虽然每周只做两天，虽然薪水不足够生活，但是管理层对职员非常照顾，有些职员是过了退休年纪的，我相信因为她们和他们劳苦功高，所以公司长情的让他们留下来，同事之间的互相照顾，也很少见，我来三年了，没有任何明争暗斗。
神仙还我健康，给我平和，我就很满足了。有几位教会的朋友很帮忙，我们是陌生人，但他们花了很多的私人时间，帮我卖掉高尔夫球会员证，拿回一小笔钱；卖掉保险会员证，不必每月供到我半死，还拿回一笔钱；他们还帮我到银行谈判，压低每个月的分期付款。
假如不是每打一支针药就要377元，验一次血就要两三百元，还有扫描的高支出，还有医生的费用，还有其他药物的费用，在卖掉这些个会员证之类后，我会过得不错的，讲来讲去，都是那支针药，害死我！
这一年是恶梦，09年 6月 1日终于落幕了，要命，谢谢朋友，谢谢神仙照顾。
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